я тренирую свое тело - я выучил удар пяткой в прыжке.
я тренирую свой мозг - я осваиваю новую программу и читаю новую книжку по работе.
я тренирую свою душу - я проникаюсь новеллами гессе о детском катарсисе и думаю: боже, вот почему я так делал. боже, вот оно какое, значит.
я гармоничен.